Welcome to Litsy!

Conocerás nuevas estrategias de coaching TDAH. Practicarás ejercicios de mindfulness. Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida. Dominarás las recetas para dormir bien. Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH. Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás.Identificarás tus valores para apuntalar tus metas.Aprenderás a cómo utilizar mejor el software, y mejorar el hardware de tu cerebro TDAH.Psicólogo Clínico - Entrenador TDAH. Máster psicología clínica UAB. Estudios de Doctorado en psiquiatría y psicología UAB. Jorge Orrego Bravo es reconocido por fundar el primer programa privado e independiente para el diagnóstico e intervención en TDAH adultos en España (www.atencion.org), así como por unir psicoterapia y las nuevas tecnologías, al adaptar y evaluar el primer programa de psicoterapia asistida por ordenador en castellano. Ha escrito varios libros y ha escrito artículos tanto de divulgación como científicos.jorge.orrego@atencion.org