Pronto a giocare la tua migliore partita di tennis? Da due maestri con decennale esperienza, l�ebook che ti d� pratici suggerimenti su come affrontare una partita di tennis, sia da un punto di vista fisico sia mentale. Attraverso esempi e aneddoti, gli autori ti guidano in questo viaggio nel mondo del tennis come disciplina sportiva e come filosofia. Oltre al testo, l�ebook contiene . pratiche tabelle alla fine di ogni capitolo con utili suggerimenti su cosa fare e cosa non fare in determinate situazioni . una ricca bibliografia di testi sul tennis come disciplina mentale . sitografia Da Laurent Bondaz, esperto maestro che si � allenato con Ivan Ljubicic (ora coach di Roger Federer) e giocatore nel circuito Atp, e Davide Casale, maestro che vuole trasmettere ai suoi allievi quella straordinaria scuola di formazione personale ed emotiva che � il tennis. In questo ebook, gli autori ti danno suggerimenti e indicazioni su come affrontare una giornata storta, superare un passaggio a vuoto o vincere la sensazione di essere sfortunati (perch� �la sfortuna non esiste, e se esiste� ignorala!�). Ma anche come migliorare il tuo livello agonistico divertendoti e come capire la psicologia dell�avversario tanto quanto comprendere la sua abilit� nel gioco. Un testo divulgativo e frizzante, dal ritmo giovane e incalzante, che ti far� capire come il tennis sia preparazione, abilit� e fisico, ma anche intuizione, conoscenza e mentalit�. �In questo libro non troverete le indicazioni tecniche su come migliorare il vostro rovescio o il vostro diritto. Non vi diremo neppure come si diventa campioni del mondo (se sapete come si fa, raccontate�), ma forniremo delle indicazioni su come progredire lavorando sul piano emotivo. Risponderemo alle domande che pi� frequentemente ci hanno rivolto i nostri allievi e lo faremo con uno stile semplice, diretto. Non abbiamo ricette magiche, ma abbiamo scelto di dare consigli immediatamente applicabili. Sperando che possano servirvi a vincere qualche partita in pi� e anche a divertirvi di pi� su un campo da tennis, a diventare ambiziosi senza essere severi con se stessi, ad accettare i propri limiti impegnandosi comunque per spingervi oltre.� (gli autori) Contenuti dell�ebook in sintesi . Come superare le giornate storte e i momenti critici . Come affrontare la paura di vincere e la (apparente) sfortuna . Come migliorarsi giocando e capendo l�avversario Perch� leggere questo ebook . Perch� il tennis non � �solo� uno sport . Per trovare utili suggerimenti su come migliorarsi e divertirsi con il tennis . Per capire come i campioni hanno superato i momenti critici e le difficolt� psicologiche A chi � rivolto questo ebook . A chi ama il tennis . A chi vuole affrontare questo sport da un punto di vista pi� ampio . A chi pratica il tennis e vuole migliorare le proprie abilit� ed essere concentrato prima e durante una partita Indice completo dell�ebook . Premessa . Come superare le giornate storte . Come vincere la paura di vincere . Come migliorarsi giocando . La sfortuna non esiste . Come capire l�avversario . Come superare un passaggio a vuoto . Come gestire i momenti critici
(less)Pronto a giocare la tua migliore partita di tennis? Da due maestri con decennale esperienza, l�ebook che ti d� pratici suggerimenti su come affrontare una partita di tennis, sia da un punto di vista fisico sia mentale. Attraverso esempi
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