Welcome to Litsy!

>> „D?kazy, které Walker p?edkládá, jsou víc než dosta?ující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale p?ežití. ?ím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“ — The Guardian > Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud mén? než osm, pak asi stejn? jako v?tšina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co p?icházíte? Lidé, kte?í si dop?ávají dostatek spánku, jsou zdrav?jší, chyt?ejší, štíhlejší, atraktivn?jší a š?astn?jší. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!